我が家では 『 青汁 』 を飲むようにしています。
野菜不足を解消するというのが目的です。
当初は『 年寄り向け 』と思っていましたが、家族全員で実戦しているうちに、抵抗無く飲めるようになりました。
母の説得があったりもして･･･
いろいろと勉強しているうちに、私も皆様に 『 青汁 』 を薦めたいと思っています。
まず青汁の効果としては、
① 健康になれる
② お肌が綺麗になる
③ 病気になりづらい抵抗力のある体になれる
ということが挙げられると思います。
今では、朝･晩のコップ2杯は欠かさず飲んでいるわ !!!
最近は 『 野菜ジュース 』 という飲み物が販売されていますが、『 青汁の効果 』 は問題にならないほどの栄養素が含まれているようです。
青汁の特徴として、ケール･大麦若葉･明日葉･桑の葉･緑茶･抹茶･アガベ･イヌリン･ゴーヤ･よもぎ･長命草など･･･ あまり知られていない栄養成分が豊富な野菜を原料としているの !!!
これらは、それぞれが体の健康･美容効果を促す成分が確認されています。
そして、加熱処理や高熱処理を施していないのも青汁の特徴ですね。
栄養素を落とすこと無く、鮮度のよさも野菜ジュースとは比べ物にならないみたいね。
昔の青汁は、本当に 『 青臭くて不味い 』 というイメージがありました。
でも現在の青汁は、青臭さも無くスッキリとコップ一杯を簡単に飲みきれる飲み物に仕上がっていますね。
そんな青汁を我が家全員で、毎日飲んでいるので冬でも風邪を引かないからだになっていますね。
これからも、青汁を友達にも進めていく予定でいるわ。
もう、年寄り臭いなんて言わせないわ !!!